BASE BREAD🍞完全栄養食って美味しいの?

インナーケア

こんにちは♪広告でもよく見かけるBASE BREAD(ベースブレッド)。続けて半年経ったので、どんな人に向いているか、個人的オススメポイントをレポしたいと思います!(*^^*)

BASE BREADとは?

BASE BREADとはBASE FOODが販売している完全栄養食と呼ばれるパンのことです。月間定期購入者数が15万人以上、累計販売数が1億袋を突破した人気商品です!
ちなみに完全栄養食とは、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いてすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含むものです。
1日に必要な栄養素の全ての量を補えるわけではないですが、1/3以上の量を手軽に取れるのは嬉しいですね!

栄養面のオススメポイント

下のグラフで、100%の点線は「1食分の栄養素の推奨摂取量」を示した基準線です。BASE BREADは、脂質等の過剰摂取を懸念される成分以外、つまり必要な栄養素についてはこの基準値をクリアしています!

引用:公式HP

意識していても、外食や自炊でこれだけの栄養素をバランス良く、かつ基準値を満たす量をとるのは難しいですよね。
ダイエットをしていると特に栄養が偏りやすく、痩せたものの栄養不足で疲れやすく感じたり、肌荒れに悩む…なんていう方も多いようです。
BASE BREADには身体づくりに嬉しいたんぱく質13.5g、不足しがちな鉄分やビタミン類もしっかり含まれています。カロリーは一袋で200~260kcal程度。(種類によります!)ツナマヨおにぎり一つと同じくらいのカロリーですね。
また、パンは糖質が高いというイメージもありますが、BASE BREADは小麦全粒粉をベースにしているので、他のパンよりも糖質が30%程度カットされていますよ♪

合成保存料・合成着色料も不使用で余計な添加物を使っていないので、毎日食べても安心です(*^^*)

味は?美味しいの?

低糖質・高たんぱく質で栄養面もバッチリですが、大事なのは「味」ですよね。
味についてですが‥最近リニューアルして、とっても美味しくなりました!

引用:公式HP

チョコレート味、プレーン味、メープル味、シナモン味が昨年の11月から順にリニューアルして、それぞれ柔らかくもっちりした食感になり、美味しさがアップしました。リニューアル前は少しパサツキ感や苦味を感じたのですが、個人的には「完全栄養食だしこんなものかな、普通に美味しいし続けてみよう」と思いながら食べていました。
しかし、リニューアル後…。気になっていた点が全て解消されて、ダイエッター的には要注意な「美味しくてつい食べすぎてしまう」レベルの美味しさになったと思います(*^^*)

種類は全部で7種類。定番だった以下の6種類に、5月から「レーズン入りミニ食パン」が仲間入りししています♪

引用:公式サイト

レーズンミニ食パン以外は全種類食べたことがあり、その中で甘党な私のお気に入りベスト3は以下です!

1位:チョコレート スイーツ欲も満たしてくれてGOOD!
2位:メープル レンジで温めると美味しさがぐっと増します♪
3位:シナモン シナモン味と、チアシードのプチプチ食感がマッチ!

写真は一番お気に入りの「チョコレート」味♪

ちなみにチアシードとは、スーパーフードと呼ばれるチアという植物の種で、食物繊維・不飽和脂肪酸・鉄分・タンパク質などが豊富な食材です✿
アレンジして食べたい!という方にはミニ食パンもオススメです。私の周りのベースブレッド愛好家では、チョコと食パンの人気が高いですね♪

どんな人にオススメ?

・食事の置き換えで満足感があり栄養があるものを探している方
・身体に優しい間食を探している方
・トレーニングをしていて、手軽にたんぱく質を補給したい方
・忙しくて、ぱっと食事を済ませたい方
ダイエットをしている方だけでなく、万人にオススメできるBASE BREADです。

気になるお値段は・・

購入場所によって大きく違っているので、まずは一番手軽に買えるコンビニ(ファミリーマート)の価格帯からご紹介します。(2023.6時点)

  • プレーン Â¥237
  • チョコレート Â¥248
  • メープル Â¥259
  • シナモン Â¥259

普通のパンと比べると少しお高いですが、一食分の置き換えと考えると、2袋買っても600円弱なので、栄養価が高く高コスパと思います!

公式サイトだと、初回はどれだけ買っても20%OFF、2回目以降も10%OFFになるので、コンビニで買うよりもお安く買えます♪
定期購入と言いつつ、回数縛りなし(うれしい!)、日程の変更やスキップも可能です。個数やパンの組み合わせも自由に決められるため、私も気軽に始めて、ゆる〜く半年間続けています(*^^*)
パンの賞味期限は1ヶ月ほどなので、月イチペースで頼む方が多いですね♪
定期購入だと、10%OFFで以下の価格です。

  • プレーン Â¥189
  • チョコレート Â¥207
  • メープル Â¥207
  • シナモン Â¥207

もし興味のある方は、なんと紹介の場合、継続コースの初回が¥2,000オフの¥1,492(1袋あたりなんと¥94)で購入できるので、ぜひご利用ください(*^^*)(※紹介リンクから購入しても、個人情報は双方に通知されないのでご安心ください…!)

<紹介リンク>

定期購入はめんどくさい!サクッと一回で沢山の種類を試したい!という方には、少し割高ですが、Amazonのセットもオススメです♪

以上、美味しくて栄養もバッチリなパン、BASE BREADのご紹介でした✿
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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